Yoga
A via completa do autoconhecimento

O Yoga trabalha o corpo físico, energético, emocional, mental e espiritual do ser. Através da respiração, de posições psicobiofísicas, da concentração, do relaxamento, e da meditação promove o equilíbrio das forças internas, acalma as ondas mentais e recompõe o fluxo natural da energia.

Às TERÇAS e QUINTAS de 6H15 às 7H15 e das 7H30 às 8H30.

Às SEGUNDAS e QUARTAS de 16H às 17H.

Local: Instituto Ananda.

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